Осенний салат из тыквы, яблок и капусты

Осенний салат из тыквы, яблок и капусты

Пикантный витаминный салат из краснокочанной капусты, тыквенной мякоти и яблока.



Ингредиенты

• краснокочанная капуста -200 г
• мякоть тыквы — 200 г
• яблоко -200 г
• зерна граната ст. ложка
• оливковое масло 3 ст.л.
• лимонный сок 1 ч.л.
• мед 1 ч.л.
• соль, молотый перец по вкусу
15 мин 2-4 порции

Осенний Витаминный салат из краснокочанной капусты, тыквенной мякоти и яблока.

Салат из овощей, яблока и граната
1. Капусту нужно тонко нашинковать и немного помять.
2. Нужно почистить яблоко и тыкву . Взять дольки яблока и мякоть тыквы натереть на крупной терке.
3. В отдельной посуде сделать заправку.Добавляем оливковое масло, лимонный сок,мед,соль, перец и хорошо перемешиваем.
3. Берем яблоко, капусту, тыкву, кладем в миску, перемешиваем и поливаем уже готовой заправкой
4. Посыпаем салат зернами граната и и для украшения выкладываем листики мяты.

Осенний салат из тыквы, яблок и капусты

Sabibon - самое интересное в интернете

Оставить комментарий