Как бросить курить. Привычка которая меняет жизнь !

бросить-курить

Со стопроцентной уверенностью можно сказать, что все люди хоть раз в жизни пробивали курить сигареты. Кто-то попробовал и оставил это дело, а кто-то остался с этой привычкой на всегда и даже если они и хотят бросить курить, то это у них не получается. И для таких людей, которые не могут бросить курить эта статья с перечисленными в ней советами.

Советы бывалых

Самое первое и самое главное это нужно очень сильно захотеть. Если человек не очень хочет бросить курить, то это просто означает, что пока этого человека все устраивает. Самое главное это найти мотивацию. Чаще всего, добивается успеха некурящий человек, так как у него более другие приоритеты, он направляет свою энергию в работу, и ему нужно здоровья, по этому, не губите себя, будьте лучше и успешнее.





Во вторых, Вам нужно понять, насколько эта привычка нужна для вашего образа и репутации. Ведь чем престижнее должность, тем более весомее мнение людей из Вашего окружения. Задумайтесь об этом. Задайте себе вопрос, кто я есть для общества, и какие мои дальнейшие перспективы.

В третьих, любите себя, свой организм. Занимайтесь спортом, гуляйте больше на свежем воздухе.

Методы борьбы с курением

Первая группа основывается на внушении больному на подсознательном уровне.
Во вторую группу входит: электропунктура, иглоукалывание, прижигание, точечный массаж
В третью группу входят разного рода рекламные средства, которые помогают человеческому организму легче пережить синдром сигаретной зависимости.

Большинство специалистов в этой области создают авторские методики лечения для конкретного пациента. Ведь как утверждают врачи всего через пол часа после последней выкуренной сигареты концентрация никотина в крови человека падает и если в этот промежуток времени перетерпеть потребность в следующей затяжке, то симптомы уйдут примерно через пару суток. Главное нужно найти индивидуальный подход к каждому курильщику и помочь ему пережить эти желания в новой и новой сигарете.

Народные средства как бросить курить

Один из популярных народных способов который помог многим бросить эту пагубную привычку считается гвоздика. Как утверждают многие, ее аромат снижает зависимость от никотина и имеет успокаивающее действие. Ее используют как сушеную, так и в виде масла.

Аналогичным эффектом обладает и корица. Но при ее использовании нужно помнить одну вещь. Ее используют для ароматерапии. Хотя многие люди просто кладут в рот палочки натуральной корицы.

Так же неплохо помогает при борьбе с курением апельсин или апельсиновый сок. Он отлично помогает организму человека при детоксикации.

Большинство курильщиков утверждают, что если перед тем как закурить сигарету, выпить молока, то молоко испортит всю прелесть от курения.

Многие курильщики со стажем, которые потом бросили курить говорят, что они активно использовали в своем рационе капусту брокколи, так как она защищает легкие от хронических заболеваний.

Надеемся, что это статья Вам поможет в борьбе с курением. И на последок хочется отметить, не будьте как все, начните выделяться с помощью хороших качеств и тогда все у Вас получиться.

Sabibon - самое интересное в интернете

121 комментарий
  1. Александр
  2. akademik30
  3. Любовь
  4. Юлия
  5. diego
  6. volk
  7. Лола
  8. Геннадий
  9. Евгения
  10. Евгения
  11. Лика
  12. Vitalii
  13. Виталий
  14. Алла
  15. Сергей Рива
  16. Виталий
  17. дмитрий
  18. Виталий
  19. Анатолий
  20. Виталий
  21. Владимир
  22. Александр
  23. Анатолий
  24. Геннадий
  25. Виталий
  26. sotis59
  27. Владимир
  28. alvalgor
  29. Алла
  30. Лёв Лёвыч
  31. Дмитрий
  32. Василий
  33. Сеня
  34. Виктория
  35. Вася
  36. Sergey
  37. freebest
  38. Володя
  39. Володя
  40. Володя
  41. Володя
  42. Александр Л
  43. Виталий
  44. Вова
  45. Владимир
  46. Виталий
  47. Дима
  48. Leonid
  49. Петр
  50. Viktor
  51. Надежда
  52. Леша
  53. Igor
  54. Виктория
  55. Виктор
  56. Федор
  57. Анатолий
  58. Anna
  59. Николай
  60. Володя Воронцов
  61. Александр
  62. Галина
  63. KateJordison
  64. Владимир
  65. Дима
  66. Владимир
  67. nadejda812
  68. Елена
  69. Алексей
  70. Лева Туз
  71. natashka
  72. Михаил
  73. Dyplet
  74. Алла
  75. Генадий
  76. Виталий
  77. Иван
  78. Татьяна
  79. Роман
  80. андрей
  81. Галина
  82. Сергей Рива
  83. Олег
  84. seryk71
  85. Евгени
  86. Евгени
  87. Наталья
  88. Наталья
  89. Виталий
  90. Виктор
  91. андрей
  92. Наталия
  93. Лева Туз
  94. Лева Туз
  95. copytonsh
  96. Галина
  97. Виталий
  98. Dimon
  99. Татьяна
  100. Сергей
  101. Димаш
  102. anton
    • Александр
  103. николай
  104. олег
  105. Татьяна
  106. Анна
  107. Владимир
  108. Алексей
  109. Андрей
  110. Андрей
  111. seryk71
  112. Мария
  113. Валентина
  114. anton
  115. Олег
  116. Ирина
  117. Milascha
  118. Elena
  119. olenka
  120. Татьяна

Оставить комментарий